Coaching

De kracht van positieve psychologie

Positieve psychologie onderzoekt wat ons leven betekenisvol, vervullend en gelukkig maakt. Het helpt ons te begrijpen wat bijdraagt aan een zinvol en bevredigend dagelijks leven.

Deze wetenschappelijk onderbouwde discipline, gebaseerd op het werk van Martin E.P. Seligman, richt zich op vijf kernprincipes:

  • Positieve emoties – het ervaren en versterken van geluk en voldoening
  • Betrokkenheid – volledig opgaan in wat je doet
  • Menselijke relaties – sterke en betekenisvolle connecties met anderen
  • Zingeving – begrijpen wat jouw leven waarde en betekenis geeft
  • Doelgerichtheid – het nastreven van doelen die bijdragen aan een vervuld leven

 

Door deze principes toe te passen, kun je bewuster en positiever in het leven staan.

Ontdek jezelf en vind jouw weg naar meer geluk!

De test is toegankelijk voor iedereen. Er zijn geen juiste of foute waarden – elke waarde heeft zowel een kracht als een uitdaging. Het draait erom hoe je deze waarden op een positieve manier kunt inzetten in je leven.

Herken jij jezelf in één of meerdere van deze vragen?

  • Voel je je vaak moe en vraag je je af wat er ontbreekt in je leven?
  • Heb je moeite om de positieve dingen om je heen te zien?
  • Voel je je soms verloren in de drukte van het dagelijks leven?
  • Lijk je steeds te focussen op wat er misgaat in plaats van wat goed gaat?
  • Mis je een nieuwe drive of richting in je leven?
  • Weet je écht wat jou gelukkig maakt?
  • Ken je jezelf goed genoeg om je positieve energie terug te vinden?
  • Hoe ga je om met je emoties en laat je ze niet de overhand nemen?
  • Hoe kun je jouw doelen effectief realiseren?
  • Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?
  • Sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet welke richting te kiezen?

 

Veel mensen worstelen met deze en andere vragen over geluk en levenskwaliteit. Hoe zorg je ervoor dat je niet vast blijft zitten in oude patronen? Hoe neem je belangrijke beslissingen die echt bij jou passen?

 

👉 De sleutel tot een gelukkiger en evenwichtiger leven ligt in jouw handen. Wij helpen je graag om de antwoorden te vinden en je eigen weg te bewandelen.

Wat houdt de test precies in?

Wil je beter begrijpen wat je motiveert en waar je energie uit haalt? Of waarom bepaalde situaties je juist energie kosten? Deze wetenschappelijk onderbouwde test helpt je om antwoorden te vinden en je zelfkennis te vergroten. De testen zijn ontwikkeld door de firma Verbist&Verbist

De test bestaat uit twee delen:

> Values – Wat drijft jou? (Gebaseerd op het werk van Dr. Graves)

Deze test geeft inzicht in je dominante waardesysteem en helpt je begrijpen:

  • Wat jou motiveert en energie geeft
  • Wat je demotiveert en energie kost
  • Hoe je hierop kunt inspelen om beter in balans te blijven

 
> Emotions – Hoe ga je om met emoties? (Gebaseerd op het werk van Dr. Berne)

Dit deel richt zich op het Ouder-Volwassene-Kind (OVK) model, dat inzicht geeft in je innerlijke dynamiek:

🔹 Ouder: De principes en overtuigingen die je vanuit je jeugd hebt meegekregen

🔹 Kind: De emoties en gevoelens die hieruit voortkomen – zowel positief als negatief

🔹 Volwassene: Hoe goed je in staat bent om je ouderlijke overtuigingen kritisch te bekijken en je emoties in balans te houden

Door 120 levensechte stellingen te beantwoorden, ontdek je welke invloed je opvoeding en ervaringen hebben op je beslissingen en emoties. Ben je meer rationeel of handel je vooral op basis van gevoelens? Laat je je (onbewust) beïnvloeden door ingesleten principes en aannames?

 Wat maakt deze test uniek?

  • Kleuren & OVK-model: De test koppelt je Ouder-Volwassene-Kind profiel aan een 7-kleurensysteem (in plaats van de gebruikelijke 4), wat zorgt voor een diepgaander inzicht.
  • Groeikans: De test helpt je begrijpen of je emoties in balans zijn en hoe je bewuster en krachtiger beslissingen kunt nemen.
  • Persoonlijke groei: De inzichten die je opdoet, kun je positief inzetten om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden.

Wil je meer inzicht in jezelf en de keuzes die je maakt? Dan is deze test een waardevolle stap in jouw persoonlijke ontwikkeling!

Ontdek jezelf met de C2L Values & Emotions-test

De eerste stap naar persoonlijke groei is jezelf écht leren kennen. Wat zijn je sterke punten? Waar haal je energie uit en wat kost je juist energie? Met de Values & Emotions-test krijg je hierop heldere inzichten.

Misschien sta je op een kruispunt in je leven en twijfel je over de juiste richting. Welke keuzes helpen je om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden?

Door kleurcombinaties te koppelen aan het Ouder-Volwassene-Kind (OVK) model, krijg je een compleet beeld van jezelf. Maar dat is niet alles: je ontvangt ook begeleiding en een duidelijke uitleg over hoe je de test kunt interpreteren. Het unieke aan deze methode is dat het OVK-model direct gelinkt wordt aan kleuren, wat zorgt voor diepgaande inzichten die je positief kunt inzetten in je leven.

Hoe werkt het?

  • De test duurt ongeveer 1 uur. Indien nodig begeleid ik je bij onduidelijke vragen.
  • Er zijn geen foute antwoorden en geen verkeerde waarden.
  • Na de test volgt een persoonlijke nabespreking van ongeveer 30 minuten.
  • Je ontvangt een uitgeprint rapport, zodat je alles later rustig kunt nalezen en verdere vragen kunt stellen.
 
Wil jij jezelf beter begrijpen en de juiste keuzes maken voor een gelukkiger leven? Laten we samen aan de slag gaan!

Interesse?

Wil je meer inzicht in jezelf en ontdekken hoe je jouw energie en emoties beter kunt benutten?
Vul hieronder het contactformulier in en we nemen snel contact met je op!